春天喝生姜红茶的好处

春天喝生姜红茶的好处

2021-03-22 10:45:47

春天是个美丽的季节,入眼之处看起来皆是风景,白色的梨花、红色桃花,还有远处田野上一片金灿灿的油菜花,让人看之心旷神怡,但是春天又是个“多变”季节,时而让人有夏天的感觉,时而倒春寒又让人过冬一样,这天气一冷一热,让人难受,而且惊蛰过后,百虫萌动,细菌病毒多,使人容易生病。

在饮食上人们虽然偏向清淡,但是还是需要热量来抵御倒春寒和早晚的温差,加上春燥,因此适合多喝一些茶水。茶水是人们餐前饭后,空闲时喝的一种饮品,既能给人体提供水分,又能根据季节来调整人体所需,到了春天,一般人经过一个冬天后身体油脂比较多,这时就会吃清淡一些的食物,可是遇到倒春寒,又需要热量来抵御寒冷,这时可以多喝生姜和红茶泡水。



生姜和红茶是很常见的食材,生姜是厨房常备之物,不管做荤菜还是素菜都可以用生姜来增香提味,生姜含有一种挥发性的"姜油酮"物质,是生姜辛辣味的主要来源,有驱寒的效果。红茶也是常见的一种食材,不仅可以泡茶水喝,也可以制作很多美食,比如茶香鸡、茶香排骨、茶叶蛋等,茶叶中含有茶多酚,大家都知道喝茶可以提神,春天的“烦恼”是什么,俗话说“春困秋乏夏打盹”,姜红茶就可以治愈这些“烦恼”喝生姜红茶泡水,驱寒又解困。