生姜红茶法有助于培养易瘦体质!

生姜红茶法有助于培养易瘦体质!

2021-09-08 09:39:52

如果你想,先要考虑的是基础代谢率的问题,研究表明体温每增加0.5度,基础代谢率就会上升7%。我们的体温每下降1度,体内代谢率就下降12%,免疫力也下降30%。中代谢率下降12%,热量减少200-500卡,也就是说,如果这部分的热量不能立即消耗,就会积累,变成脂肪,完全是抵抗力。

姜刺激血液循环,提高体温,增加代谢率。

含有辛辣成分,如姜酚和姜烯酚,人体微血管扩张,血液流畅,体温上升,脂肪自然燃烧。

姜烯酚还能抑制身体脂肪联素的减少,通过修复损伤的血管,降低血液中性脂肪值,调节血糖值。